Guidet Fri Dans
Har du lyst til at bevæge dig til musik, mærke kroppen og være en del af et åbent fællesskab? Så kom og vær med til Guidet Fri Dans på Kulturstationen.
Guidet Fri Dans er et gratis og inkluderende dansehold for voksne over 18 år. Holdet er særligt målrettet mennesker med psykiske og/eller sociale udfordringer, men alle voksne er velkomne.
Her handler det ikke om at kunne danse på en bestemt måde. Der er ingen koreografi eller krav om særlige forudsætninger – du deltager på dine egne præmisser og bevæger dig i det tempo, der føles rigtigt for dig.
Instruktøren guider undervejs og skaber en tryg og rummelig ramme, hvor du kan udforske din egen bevægelse. Vi begynder med en guidet opvarmning, fortsætter med fri dans til musik og slutter af i et roligt tempo.
Sammen skaber vi et fællesskab med plads til alle, hvor musik, bevægelse og samvær kan give glæde, ny energi og øget trivsel.
Praktisk information
- Hvornår: Hver tirsdag kl. 12.00-13.00. Dog holder vi pause tirsdag den 15. december 2026.
- Hvor: I Kvansalen på Kulturstationen.
- Pris: Gratis.
- Tilmelding: Du møder bare op på dagen.
- Medbring: Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Instruktør: Noamynte fra Idrætsforeningen Kæmperne.
Guidet Fri Dans afløser det tidligere tilbud Tirsdags dans og gennemføres af Idrætsforeningen Kæmperne med finansiering fra Socialpsykiatrien i Københavns Kommune.
Vil du vide mere?
Kontakt Christine Topp fra Idrætsforeningen Kæmperne:
Telefon: 30 69 25 94
E-mail: info@ifk98.dk
Guidet Fri Dans er skabt i samarbejde med Kulturstationen.