Støttegruppe for voksne børn med svære forældrerelationer

Støttegruppe til dig der har brug for rum til at dele de svære følelser som opstår når relationen til en forælder er smertefuld.

Når relationen til en forælder er smertefuld, kan det have stor indvirkning på livskvaliteten og temaer som skyld, skam, dårligt selvværd, vrede, sorg eller angst kan fylde. Mange har ikke fået den støtte og omsorg man havde brug for som barn og har måske skulle agere forælder for sin forælder. Nogle voksne børn må endda bryde relationen til en forælder, når dette er en sidste udvej. Støttegruppen giver dig et rum til at dele de svære følelser som opstår når relationen til en forælder er smertefuld. Her vil du møde spejling fra nogle som står i samme situation og blive støttet i at give plads til det som fylder hos dig og i relationen til din forælder. Du er velkommen uanset hvordan relationen til din forælder er i dag og hvordan det fylder for dig.

Der udøves ikke terapi, men vi vil bruge vores erfaring fra psykoterapien til at hjælpe deltagerne med at folde sårbare emner ud og støtte hver enkelt i deres proces.

Tidligere deltagere udtaler, “Det var rart at være et sted, hvor jeg ikke skulle forklare alt fra bunden. Gruppen har været en tryg og vigtig ramme, hvor jeg har kunnet dele det svære og har hver gang taget noget med mig.”

“Det har været enormt befriende og helende i min proces, at blive spejlet og især valideret i en gruppe der ikke bare har "læst om fænomenet", men som ved nøjagtig, hvad man taler om, og føler.”

Gruppeledere 

Gruppen ledes af Annaleigh Fehler og Susan Hummel Pedersen. Vi er begge 3. års psykoterapeutstuderende og har længe været optaget af, hvad der gør, at nogle voksne børn må bryde relationen til en forælder, enten midlertidigt eller permanent. Vi har erfaring i arbejdet med senfølger hos voksne børn af psykisk umodne forældre gennem samtalegrupper og har tidligere drevet en støttegruppe for voksne børn med svære forældrerelationer.

Praktisk 

Vi mødes i værkstedet på Kulturstationen Vanløse kl. 18-20.30 i ulige uger med start d. 27. august. Der vil være otte mødegange (oftest onsdage: 27/8, 11/9, 24/9, 8/10, 26/10, 5/11, 19/11, 3/12). Det forventes at du deltager ved alle møder, da det er vigtigt for kontinuiteten og gruppens sammenhæng. Gruppen vil bestå af op til ti personer og arbejder under tavshedspligt. 

Støttegruppen er gratis, men kræver tilmelding til Anneleigh på annaleighfehler@gmail.com