Træn Din Kreative Hjerne

Har du nogensinde spekuleret på, om dine oplevelser med kunst er andet end en dejlig luksus? Måske ligefrem gavnlig for dit helbred? Og om dit strikketøj gemmer på mere end en ny sweater? Måske er det netop nøglen til ro. 

Hjernen forandrer sig, når vi dyrker kunsten og det kreative, og ligesom du kan træne dine muskler, kan du træne din hjerne til at blive mere robust.

Dette foredrag giver dig indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker kunsten og det kreative, og hvordan kunst og kreativitet kan bruges til at styrke vores sundhed. Det er videnskabeligt bevist, at besøg på kunstmuseer kan beskytte din hjerne mod demens, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner og booste dine lykkehormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro. Samtidig får du viden om, hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en kreativ proces, og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det vigtigste, når vi taler mental sundhed.

Teorien kædes sammen med et kreativt indslag, når du får mulighed for afprøve frihåndsbroderi ved en af Lille skole for Voksnes undervisere. Et mikro projekt i kædesting, hvor du får følelsen af at tegne med nål og tråd. Man bliver tilmed bedre til at koncentrere sig, hvis man arbejder med sine hænder, mens man lytter, så tag endelig dit strikketøj med!

Om underviserne

Lærke Egefjord er billedkunstner, forfatter og læge med baggrund inden for hjerneforskning. Hun underviser i, hvordan kunst og kreative processer indvirker på hjernen hos både syge og raske. Og om hvordan kreative processer kan styrke vores mentale sundhed og dæmpe symptomer på stress, angst, depression og uro. Læs mere her: www.laerkeegefjord.dk

Karenmaria Damgaard er uddannet håndarbejdslærer med broderi som speciale fag og med greb om grej, om maskinsyning og materialer. Hun er opvokset i det nordjyske og har et særligt blik for blomster og med jord under neglene. Læs mere her: https://klassiskkreativtbroderi.dk/om-karen

Tilmelding

Billetter købes via billetto.dk